Fitness
| MJC Boulevard Pasteur Quartier Saint-Just Tél : 04 77 36 62 15 Fax : 04 77 36 46 32 |
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Aérobic, renforcement musculaire, travail cardio, abdos, fessier.
Public : ados et adultes.
Lieu et jour : renseignez-vous à la MJC ou www.bougezvouslavie.fr
FIT OUT +
24 chemin du Razza
42170 Saint-Just Saint-Rambert
Tel : 06 82 61 74 44
fitout@aliceadsl.fr
Méthode Pilates : permet de tonifier en Profondeur les muscles abdominaux et dos, fessiers, et haut du corp, de développer la souplesse et d'allonger la colonne vertébrale (travail avec un ballon de 65 cm de diamètre). Cours à l'école Styl'danse lundi 13h30 à 14h15 et mercredi 19h à 19h45.